面对烦人的小肚子,相信大家都试过很多办法。
1、有人曾相信网上的说法「每天 100 个仰卧起坐就能练出马甲线」,于是拼命坚持了个把月,腹部形态依旧没什么变化。
不仅如此,颈部和腰部也经常会觉得疼痛,严重的时候,走路都得扶着墙。
2、很多女生练腹部是从卷腹和仰卧起坐开始的,殊不知大多数女性的腹部力量其实是很弱的。
就拿仰卧起坐来说,当腹部无力时,就会借用手臂力量托起上半身,这样会导致颈椎压力过大。
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柔弱细腰已成过去式,有线条才是好身材王道。
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经常吃卟简丹可以让女性容光焕发,燃脂塑形马甲线。
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最后我想说:
如果你在减肥,但未成功,请一定要来试试卟简丹
不要瞎折腾,不然真的会越来越胖,越来越难瘦。
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