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减肥不是为了别人,而是为了身体以后可以抬头挺胸自信的出门、逛街买衣服,不用再问有没有大码、不用在羡慕别人怎么身材那么好,但如果你不努力就这样放弃本身,就只能和别人在一起的时候做衬托鲜花的绿叶,你将永远不会知道本身瘦下来有多美!那么我来给大家推荐一款产品,那就是克洛薇黑朴燃脂咖啡!!!
克洛薇黑朴燃脂咖啡功效:
1、快速瘦身,减腹、瘦腿、细腰、提臀,快速收紧皮肤,瘦出尺寸。
2、只减脂肪不减水分。
3、改善睡眠,增强体质。
4、补充水分,排出体内湿气。
5、提高人体免疫力,调解亚健康,减肥同时可有效预防各种由肥胖引起的慢性疾病。让你的人生充满活力,更加自信!
克洛薇产品成分:
绿咖啡粉,植物混合油脂粉末,咖啡粉,柑橘粉,聚葡萄糖,低聚异麦芽糖,椰子油,赤藓糖醇
黄油粉,阿拉比卡.
适宜人群:
缺乏运动型肥胖、耐药性肥胖、偏食性肥胖、青春期虚胖、饮食不规律、腰、腹、腿、肚子等局部脂肪堆积者,男女通用。
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克洛薇黑朴燃脂咖啡注意事项:
1、燃脂期间,最好每天11点之前入睡,保持充足的睡眠(最好每天保持8小时的睡眠时间)
2、三餐均为正常的用餐时间,按照个人体质也可以两餐(就是饮食要规律)
3、每日饮水量2000ML以上。(注意:不是一次性喝好多,二十要均匀补充)
4、燃脂期间,含糖量的食物和水果不要吃
5、建议饮用矿泉水、泉水、白开水
6、根茎蔬菜不要吃
7、适当运动(比如慢跑,瑜伽,游泳,爬山)
8、外食要避免淀粉类食物的大量摄入,尽量选择含脂肪喝蛋白的食物
9、切记本末倒置,正常吃满足是关键
10、要合理的饮食,让身体保持充足的营养
11、要根据自身的食量控制,吃到不饿就好(偶尔吃到十分饱是可以接受的,但不要经常)
12、燃脂期间不能喝含糖饮料饮品、含糖茶、加工奶茶等
13、午餐、晚餐喝平时吃的一样
14、要坚持控制三大营养素摄入量
15、谷类中含多糖淀粉 尽量不吃,或者少吃
常规情况下,大多数人认为减肥就是减体重。
所以,在减肥过程中大家普遍用称体重的方法来评判减肥成果。
他们不知道的是,真正的减肥不等于减重,减肥重要的是减脂。
人体体重构成=水(55%)+蛋白质(20%)+脂肪(20%)+无机盐(5%)。
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